Yoga Praktijk Zwolle

Yoga, adem en meditatie

Innerlijke wijsheid

Heb jij het gevoel dat je leven geleid wordt, zonder dat je er zelf invloed op hebt? Ben je ineens een paar jaar verder en geen idee hoe je daar gekomen bent? En wil je dit veranderen?

Dan gaan we hier samen mee aan de slag. Door middel van yoga leer je verbinden met jouw lijf. Voelen. Signalen herkennen. Met verschillende ademtechnieken kan je nog meer verbinden met het diepere lichaam, dus niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en energetisch. Daarnaast kan de adem je ook helpen om het verleden een plek te geven of bij te dragen de verwerking van bijvoorbeeld gebeurtenissen uit het verleden. 

Met behulp van op jou afgestemde meditaties maken we contact met jouw wijsheid; waar wil je heen, waar ligt jouw kracht en hoe blijf je in verbinding. 

Je krijgt de tools om elk moment weer contact te kunnen maken met jouw wijsheid en zelf je leven richting te geven.

Nieuwsgierig, wil je meer informatie of sparren? Dan kom ik graag met je in contact!